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2020-02-25 22:35 来源:企业家在线

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科学卫生政策的制定需要科学的证据支持,但由于我国缺乏将科研成果转化为卫生政策的有效机制和系统,使得目前我国很多公共卫生政策并非来自于高质量的科学证据。冷冻食品现在主要有果蔬类、水产类、肉禽蛋类、米面制品、方便食品类这五大类。

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女孩突然神智不清!医生说她中毒了,因为经常吃?

克拉玛依抠角美容美发化妆学校 此外,英国政府和民间组织联手,设立24小时聊天热线,帮老年人排解孤独;西班牙鼓励独居老年人将空房间租给年轻人,组成互帮互助的共享家庭;巴西则鼓励想学英语的学生,与居住在美国养老院里的老年人跨国聊天,学习之余给这些老年人更多陪伴。

来源:搜狐母婴

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作者:张云

2020-02-25

   每一种甜食,都对孩子有着无穷的诱惑。“吃糖对牙齿不好”,这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个理由,但你知道吃糖过多的其他害处吗?这些害处往往超出你的想象!才3岁,孩子就戴上了眼镜!

  “叔叔,我又来了!”5岁女孩明明一进门就对着医生喊着。明明母亲说,明明3岁时看东西就眯着眼睛,到医院检查,发现是近视,从那时起就戴起了眼镜。这两年度数又涨了,现在300度了。“我不近视,他爸也不近视,不知这孩子怎么就近视了?”明明母亲一脸不解,“还没上学就近视了,以后还有那么长的路,可咋走?”

  医生表示,小孩近视的主要诱因是不科学用眼,看电视、用电脑时间太长,每天大多在两三个小时以上。另外还有一个重要原因就是摄入糖分过多!

  话到此,可能有人会不解,吃糖和近视能有什么关系?

  真的有关系!

  2、造成牙齿健康问题——龋齿

  糖吃多了容易得龋齿(也就是俗称的“虫牙”、“蛀牙”)。

  每个人的口腔都是一个多细菌的环境,有些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细菌膜附着在牙齿表面上不容易被清除,细菌可大量繁殖而形成一些有机酸和酶,可使牙齿脱钙、软化,酶类可以溶解牙组织中的蛋白质,在酸和酶的共同作用下,牙齿的硬度和结构容易遭到破坏,就特别容易发生龋齿。

  小科提建议:想让宝宝少吃甜食,你试试这样做

  1、偶尔吃吃,别把甜食当奖惩工具

  甜食尽量不要成为宝宝正餐的一部分,也不能作为奖励或惩罚宝宝的工具,那样只会让宝宝对甜食更有热情,认为甜食比正餐更有意义。因此,还不如把甜食作为宝宝日常饮食的一部分,以实事求是的态度对待宝宝爱吃甜食的问题。

  2、给孩子选择健康的零食

  当你打算带着宝宝一起去购物时,就应该做好在超市为宝宝买一样零食的准备,但必须是健康的零食。建议家长尽量在饭后去超市购物,当宝宝不是在饥饿状态时,对零食的欲望就比较低。此外,家里更应该存放几种不同类型的健康零食,例如无糖酸奶、全麦面包等。

  3、从小控制

  从婴儿时期开始,就要控制孩子从饮食中摄取的糖分的量。一般来说,每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5克。也就是说,如果孩子的体重为10千克的话,那么他每天的糖分摄入量不应超过5克,相当于市面销售的糖果1块半。从小减少孩子接触甜食的机会,孩子自然就不容易上瘾。


[责任编辑:杨凡、张云]

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